[...] polega na tym,że wieczory poświęcam swojemu facetowi :-D On pracuje w nocy,więc w dzień długo śpi (do około 13),a ja wyedy mam taki swój czas,który wykorzystuję też na ćwiczenia. No ale jak jestem taka wyczerpana i ledwo pełzająca po siłowym to i facet nie będzie miał ze mnie pożytku \-) Trza obmyślić plan zadowalający wszystkie strony:-D
[...] i we w tę. Dobrze jednak wiedzieć, że nie jedyna zmagam się z takim problemem. Może założę kiedyś grupę wsparcia dla kobiet represjonowanych jajecznie. Chętne powinny się znaleźć. Dzisiaj były pomiary. Bez rewelacji. Myślę, że co już miało zejść to już ze mnie zeszło i więcej nie chce. Martwi mnie to, że górę mam nadal chudą jak szkapa, no [...]
Aaa myślałem że przekręciłeś nazwy z saa na daa, mój błąd. No ale skoro masz od tego i to wpłynęło na układ hormonalny to może również udaj sie do dopingu, opisz co i jak i Ci powiedzą czy od tego czy samo wyszło. Ale skoro wcześniej nie miałeś coś wziąłeś i wyszło to raczej od tego ;/
maly szybki staroroczny:D update z przebiegu mojej "rehabilitacji": dzis(13 dni od zabiegu) mialem zdjete szwy. pielegniarka powiedziala ze bardzo dobrze zagojone, rzeczywiscie niezle to wyglada, praktycznie zero strupow. Mysle ze jest to zasluga plasterkow jakie stosowalem w sumie od 3 dnia po zabiegu. Z zewnatrz sa przezroczyste a od wewnatrz [...]
na poczatku myslalem ze to poprostu tluszcz i wzialem sie za sb w 5-6 miechow zeszlo 11kg na nogach ladne bylo widac,brzuchu,plecach itd :D ale ta klata ruszyla w minimalnym stopniu :D i postanowilem sie za mase wziac bo bym przestal cien rzucac %-) no ale chyba pojde do tego lekkarza,tylko jak to teraz mamie pow. bo troche wstyd :D i jeszcze [...]
Kurde i ja mam chyba to samo,ale większość ludzi stad borykała się z tym problemem.Wczoraj mialem ściągane szwy,wiec tak na prawdę pierwszy raz od zbiegu mogłem zobaczyć swoje cyce. Pierwsze wrażenie,ze wlasnie lewa brodawka/sut jest lekko opuchniety,prawy raczej spoko..Gdy powiedziałem,to chirurgowi,który ściągał mi szwy,zaśmiał się i [...]
sorry za post, po poście, ale w jednym się nie zmieściło. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/937e79aa8edb43d7b8f4b1443be94b4c.jpg DZIEN ZABIEGU /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e69c95ba79bf4c5897aa0918968682dd.jpg OK.3TYDZ.PO /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/12aaf0032f8c4980b98a659e07a74a07.jpg OK.5,5TYG.PO /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6db6aea05e8f448aba83e2bbee469c04.jpg [...]
[...] siłownie z mysla jak urosne to się rozejdzie. Gdy zaczynałem byłem patykiem. Lekko ponad 50kg. W 2 polroczu 3 gim byłem w sumie najbardziej szanowanym kolesiem w szkole (rzucalem zelastwem jak glupi aby tylko bylo lepie). Nikt nie chciał nawet myśleć o konfrontacji ze mną (mimo, ze jestem z natury spokojny bardzo, niegdys kujon) . W tamte wakacje [...]
U mnie trochę słabo się zrobiło... Prawy sutek jest perfekt na dzień dzisiejszy, płaski, mały, nic nie wisi nic nie odstaje, ale z lewym się zaczęło coś psuć, mam wrażenie, że to nawrót... niestety. Sutek jak mi jest gorąco jest napęczniały i gładziutki, ta brodawka praktycznie zlewa się z otoczką sutkową. Tak jak przed zabiegiem, oczywiście jest [...]
Mam nadzieję że wyłapie ale będzie ciężko. Poza tym Ronda jest mocna fizycznie, nie spodziewałem się że tak stłamsi Sarę. No i w ostatniej walce Holm doszło jednak do klinczu. Holly dała sobie radę no ale jej przeciwniczka nie była mistrzynią hudo Mimo wszystko będę liczył na pracę nóg i ciosy Holm :-) http://3.bp.blo [...]
Fajne poddanie, ale myślałem na początku, że będzie mu zapinał trójkąt odwrócony. No ale to by musiał mieć jego jedną rękę w środku, no i RNC jak wejdzie pod brodę to już prawie nie ma ratunku, fajnie to wykminił.
No toć ja wiem że to poracha, i jestem prawie pewny że wczorajszy chuyowy trening to też wina obcięcia węgli na te 2 dni %) No ale jednak opłacało się, wiem że jednak nie mam aż tak dużo fatu jak myślałem %)
[...] porcji jest idealnie na 8tyg zakładając 4 treningi w tygodniu stosując 5g po sesji treningowej. Siła z treningu na trening. Wiadomo, w bicepsie szału z dokładaniem nie było ale np. w nogach czy plecach zdarzało się i 10kg dołożyć do podstawowego ćwiczenia/boju a jak nie to minimum to 5kg chociaż zawsze było 2x STANOFUSION [...]
Marian- Trzeba Ci przyznać ,że wygrałeś . Mega progres :-) Prz1993- Też b.duży progres , i te zdjęcia na koniec po prostu pro :-) (PS: ładniej to wygląda niż u mariana ale marian naprawdę duży progres zrobił %-) ) Raszek- widać ,że jest poprawa na prawdę ładnie poprowadziłeś test no ale marian i prz zdeklasowali konkurencje %-) Hekade- i tu [...]
No chłopaki regeneracja ważna rzecz ale znam ten ból, też mnie dobija jak przewracam się pół nocy z boku na bok i to bezskutecznie ;D no ale to minie.. zaczniesz aero rasować organizm to będziesz spał jak baranek hehe.
Nie wszystkie ale kilka... pozatym zmywała naczynia itp. teraz wszystko sam musze robic i przynajmniej 30 minut wczesniej musze wstawać a i tak już śpie mało jasne, że dam rade, no ale lekko nie będzie Morwa No dokładnie teraz spokój a nie tylko zawracanie dupy ze sprzataniem w pokoju, ja lubie artystyczny nieład zawsze znajde tam co chce, a [...]
[...] że dobrze myślisz i rozumiesz! Jeśli chodzi o kanały to najczęściej oglądam wszystko o odtłuszczaniu (ekstremalnym odchudzaniu) aaa no to jednak nie na tym samym kanale :( mnie równoczesnie interesuje ,definicja ,masa,wytrzymałośc i siła,A OSTATNIO NAWET SPRAWNOŚC I KONDYCJA -nawet zdaje mi sie ,ze tak mam ułożony swoj trening,no wiem [...]
[...] inną teorię :D A warzywa starałem się trzymać w granicach 100-150g na posiłek tak aby zbytnio nie obciążać żołądka, chociaż jak zjadłem więcej to nie było z tym problemu. No ale ja bardzo dbam o higienę trawienia stosując probiotyki, enzymy, livy, heparegeny, herbatki na trawienie, nie liczy się to co zjemy i ile tego zjemy tylko to ile z tego [...]
Z tymi zatokami mam podobnie ;p No ale póki co też bez antybiotyku xD 10g wit C ed leci i modlę się żeby nic się nie działo poważnego :D Zresztą supli to cała tona leci, przy takiej suplementacji to powinienem bym niezniszczalny a tutaj i tak jak ma coś dopaść to dopadnie xD hehe Mnie właśnie takie myśli dopadają i wk*** ogarnia ilekroc się coś [...]
GINEKOMASTIA Cz. 3
